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Kuren, Fasten & Anti-Stress

fasten - entschlacken - entschleunigen

Präventionsreisen & Kururlaub - vorbeugend und wohltuend

Erhalten Sie einen Zuschuss?

Krankenkassenzuschuss zu Kururlaub & Präventionsreisen

Die gesetzlichen Krankenkassen bieten die Möglichkeit der Bezuschussung als "Angebot zur Gesundheitsvorsorge" um Krankheiten zu vermeiden und Arbeitsausfällen vorzubeugen.

Für wen eignen sich unsere Angebote?
Unsere Angebote richten sich an gesunde Menschen und an solche mit Risikofaktoren, wie zum Beispiel Bewegungsmangel, leichtem Übergewischt oder Stress und Überlastung. Unsere Programme sind zugeschnitten und abgestimmt auf Entspannung, Bewegung und Ernährung.

Wie beantragen Sie einen Zuschuss?
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, es werden unterschiedliche Zuschüsse gewährt, stellenweise bis zu einmal im Jahr!
Auch bei privaten Krankenversicherungen besteht diese Möglichkeit!

Heilfasten / Fastenkur (für Gesunde)

Heilfasten dient in erster Linie der Entschlackung und Entgiftung des Körpers und sollte keinesfalls mit einer Schlankheitskur im herkömmlichen Sinne verwechselt werden. Giftstoffe und Ablagerungen werden ausgeschwemmt und die Körperabwehr angeregt. Neben der Reinigung des Körpers wird zudem eine tiefe Entspannung hervorgerufen.
Durch den Verzicht von fester Nahrung uns ausschließlich flüssiger Ernährung mit hochwertigen Fastentees, frischen Säften, Brühen & viel Flüssigkeit und den speziell abgestimmten Anwendungen entschlackt Ihr Körper nicht nur, sondern es purzeln auf die Pfunde!
Unterstützend bietet sich durch Angebot und Einrichtung der „MOSEL-SPA“ Wellness- & Fitnesswelt und die Lage inmitten romantischer Natur natürlich aktive Bewegung an. Ob unsere angebotenes Wochenprogramm oder Outdoor-Aktivitäten wie wandern, walken, joggen, biken oder fitness - entscheiden Sie über die Intensität Ihrer Aktivitäten selbst.
Ablauf:
Am Anreisetag erhalten Sie abends noch einmal etwas frisches Obst. Am ersten Morgen "entschlacken" Sie mit speziellem Glaubersalz. In den Folgetagen steht es Ihnen frei einen oder mehrere Glaubertage einzulegen. Sie erhalten im Verlauf Ihrer Kur jeden Morgen ein Glas Molke, welche durch den hohen Eiweißanteil einem zu hohen Eiweißverlust und Muskelabbau vorbeugt. Mittags servieren wir Ihnen eine frische Gemüsebrühe und abends einen frisch gepressten Obst- / Gemüsesaft. Hierdurch werden dem Köper geringe Kalorien sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe zugeführt. Dazu erhalten Sie ganztags hochertige Tee's und reichlich Wasser, denn viel trinken ist bei dieser Kur sehr wichtig! Die Anwendungen sind darauf abgestimmt den Stoffwechsel zu steigern und so eine Entschlackung des Körpers zu unterstützen.

Wir bieten Ihnen spezielle Angebote zum Heilfasten mit 7 oder 14 Übernachtungen, aber gerne machen wir Ihnen für jede gewünschte Aufenthaltsdauer ein individuelles Angebot. Bitte beachten Sie jedoch, dass eine Kur unter einer Woche keinen großen Sinn macht!

Vor dem Fasten zum Arzt

Gehen Sie in jedem Fall vor dem Fasten zum Arzt und lassen Sie einen Gesundheitscheck durchführen. Idealerweise sollte Ihr Arzt über Erfahrungen im Fasten verfügen oder zumindest dem Fasten positiv gegenüberstehen. Er wird Sie beraten, ob Sie bedenkenlos fasten können.

Fasten für Gesunde: die Grundregeln

  • Ausreichend trinken, mindestens zweieinhalb Liter Mineralwasser oder Tee am Tag
  • maximal 500 Kilokalorien Energie durch Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäfte und Honig zuführen
  • an jedem zweiten Fastentag die Ausscheidung über den Darm fördern
  • für ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe sorgen
  • sorgfältigen Kostaufbau nach dem Fasten betreiben
  • einen gesunden Lebensstil als Ziel setzen

 

Gegenanzeigen für das Fasten

 

Pfundskur / Kalorienreduktion (für Gesunde)

Die Pfundskur ist eine „Kur“ bei der es keine absoluten Verbote gibt. Sie müssen auf nichts verzichten und erhalten bei uns eine genau berechnetet Vollverpflegung bestehend aus Frühstück, leichtem Mittagsgericht und 3-Gang-Abendmenü. Das besondere bei dieser Kur ist eine fettarme und kohlenhydratreiche Ernährung mit ca. 800 – 1000 kcal täglich. In Verbindung mit ausgewählten Anwendungen die den Stoffwechsel anregen und viel Bewegung, kann man auf diese Art langfristig seine Ernährung so umstellen, dass ein dauerhafter Erfolg sich einstellt.
Es kommt darauf an sich wohl zu fühlen …
…wir versuchen Ihnen eine bewusste und gesunde Ernährung zu vermitteln. Der Weg ist hier das Ziel, leben Sie bewusster und genießen sie mit Freude. Sie werden die positiven Veränderungen in Ihrem Befinden schon nach kurzer Zeit spüren. Sie werden wesentlich leistungsstärker und ausgeglichener … und mit dieser Einstellung sind langfristige Erfolge und ein neues Lebensgefühl garantiert.
Ablauf:
Sie erhalten eine tägliche Vollverpflegung aus Frühstück, leichtem Mittagsgericht und abends ein ausgewogenes 3-Gang-Menü. Insgesamt sollte die tägliche Kalorienzufuhr auf ca. 800 - 1000 kcal beschränkt seine. Hierzu achten wir besonders darauf, dass sie gesunde Kohlenhydrate bekommen und auf fetthaltige Lebensmittel verzichtet wird. Viel Bewegung und die Anwendungen unterstützen den Stoffwechsel und entspannen.

Wir bieten Ihnen spezielle Angebote zur Pfundskur mit 7 und 14 Übernachtungen, aber gerne machen wir Ihnen für die gewünschte Aufenthaltsdauer ein individuelles Angebot. Bitte beachten Sie jedoch, dass eine Kur unter einer Woche keinen großen Sinn macht!

Gesundheitliche Risiken beim Fasten?

Bitte klären Sie vor Beginn einer Fastenkur die Risiken mit Ihrem Hausarzt ab.
Die Fastenkur dient der Gesundheitsförderung und wird von uns ausschließlich für 'Gesunde' angeboten. Beim Heilfasten in Kliniken die unter fastenärztlicher Leitung durchgeführt werden und der Krankenbehandlung dienen werden die Risiken abgedeckt. Beim Fasten für 'Gesunde' handeln Sie in eigener Verantwortung da hier keine ärztliche Überwachung stattfindet!
Sprechen Sie daher VOR einer Fastenkur immer mit Ihrem Hausarzt!

"Anti-Stress" Entspannungstage  -  Burnout-Prophylaxe

"Wer die Seele vergisst, den erinnert der Körper"
Wenn Freude, Kreativität, Zeit zur Entspannung und Begegnung im Alltag verloren gehen, ist es bis zum Auftreten von Stresssymptomen, psychosomatischen Reaktionen und Erkrankungen nicht mehr weit. Körper und Geist gelangen in Schieflage. Man fühlt sich leer, erschöpft und ausgebrannt.
"Geben Sie dem Stress keine Chance und handeln Sie präventiv"
Gesunder & erholsamer Schlaf in komfortablen Zimmern & Suiten, entspannende Massagen & Anwendungen und das richtige Maß an Bewegung in traumhafter Natur geben Ihnen den Freiraum sich wieder auf Ihren Körper und innere Ausgeglichenheit zu konzentrieren.
"Wein & gutes Essen hält Körper & Seele zusammen"
Gönnen Sie sich nach einem entspannten Tag ein gutes Glas Wein aus unserem hervorragend sortierten und mehrfach ausgezeichneten Weinkeller und genießen Sie die regionalen & internationalen Köstlichkeiten unserer Vital-Küche.
Ablauf:
Die enthaltenen Anwendungen dienen der Stressreduktion, Entspannung und Entschlackung. Nutzen Sie ganztägig die "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt und entspannen Sie bei langen Spaziergängen und Wanderungen in traumhafter Natur.

Wir bieten Ihnen ein spezielles Angebot mit 4 Übernachtungen, sehr gerne machen wir Ihnen für eine individuell gewünschte Aufenthaltsdauer und Anwendungen ein Komplett-Angebot.


Hinweis für unsere Day-Spa Gäste:
Bitte kontaktieren Sie uns an Wochenenden und Feiertagen vor Ihrem Besuch. Wegen hoher Nachfrage ist leider unsere Kapazität beschränkt!


Infos, Beratung & Terminabsprache

"MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt

Fon: +49 2605 808-0

Liebe Gäste,
wir bemühen uns Ihre Wellness-Terminwünsche zu berücksichtigen. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass dies aus organisatorischen und belegungsbedingten Gründen nicht immer möglich ist! Sie erhalten Ihren Anwendungsplan bei Anreise an der Rezeption und evtl. Änderungen sind danach bei Verfügbarkeit gerne möglich.


Hinweis:
Von Oktober bis April endet an jedem 1.Samstag im Monat der reguläre Bade- & Saunabetrieb um 18 Uhr !
Im Anschluss findet die "Lange Saunanacht" statt. Der gesamte Innen- & Aussenbereich steht dann ausschließlich den Besuchern dieses Events zur Verfügung! Die Teilnehmer sind begrenzt, darum bitten wir um rechtzeitige Voranmeldung. Hausgästen berechnen wir für die Teilnahme einen geringen Aufpreis!






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